L’utilisation médicinale de l’argile remonte à la préhistoire et reste une pratique de santé courante dans de nombreuses médecines naturelles du monde comme en naturopathie, en médecine ayurvédique et en médecine chinoise. Elle possède une énergie très particulière qu’on ne trouve nulle part ailleurs. Même les animaux la recherchent instinctivement pour s’y coucher lorsqu’ils sont blessés.
L’argile, c’est de la terre ! L’argile est donc porteuse de l’énergie de la Terre-mère. C’est pour cette raison qu’elle a toujours été utilisée principalement en usage externe pour panser les blessures aussi bien internes qu’externes comme une mère soignant son enfant. Son énergie est aussi très apaisante et très sécurisante. On retrouve cette énergie particulière dans les céréales et dans l’huile essentielle de Myrrhe.
En médecine chinoise, l’élément Terre est particulièrement important car il se situe au centre et les 4 autres éléments (Bois, Feu, Métal et Eau) dépendent de lui. Ainsi, consommer de l’argile, utiliser de l’argile en cataplasme, malaxer de l’argile, sculpter de l’argile et même travailler la terre sont toutes des pratiques qui permettent de se recentrer. Entendez par là : apaiser ses émotions et ses pensées pour retrouver un équilibre intérieur et pouvoir ainsi faire un choix, prendre une décision, une direction ou démarrer quelques chose de nouveau ! Comme la nature au moment des intersaisons qui appartiennent justement à l’élément Terre.
A l’élément Terre correspondent également en médecine chinoise, les organes Estomac et Rate qui regroupent à eux deux les fonctions digestives les plus importantes. C’est pourquoi l’argile est principalement utilisée en usage interne pour apaiser les troubles du système digestif.
Des cataplasmes d’argile verte devraient être systématiquement appliqués sur toutes les blessures traumatiques comme les entorses ou les déchirures po ur aider à la résorption du gonflement, à l’apaisement de la douleur et à la cicatrisation. Préférez-les à la malheureusement classique poche de glace qui congèle la circulation de l’énergie et du sang et fait pénétrer du froid dans les muscles, les tendons et les articulations occasionnant ainsi l’apparition de nombreux troubles.
Vous pouvez également utiliser les cataplasmes d’argile sur les abcès même profonds pour les aider à mûrir !
En médecine chinoise, l’argile est principalement utilisée pour ses vertus astringentes et apaisantes du système digestif. On en trouve de nombreuses formes dans les produits de la pharmacopée chinoise comme Yu Yu Liang, la limonite qui est le minerai essentiel de l’argile et Zao Xin Huang Tu qui est la terre réfractaire de foyer. Mais vous pouvez simplement utiliser l’argile blanche diluée dans de l’eau pour apaiser le reflux, l’acidité ou l’inflammation gastriques, mais aussi la diarrhée aigue ou chronique.
L’argile va vous apporter l’énergie de la Terre. Nous en avons autant besoin pour entretenir notre santé que de l’énergie des plantes, des minéraux, du soleil ou de l’eau. Une cure au moment des intersaisons peut être une excellente façon de bénéficier de ses bienfaits. Vous vous mettrez ainsi en harmonie avec le mouvement de l’énergie de la nature. Cela est primordial pour être en bonne santé et plein d’énergie tout au long de l’année.
Je rentre tout juste d’un séjour en France pendant lequel je n’ai pas pu me faire à manger moi-même, ce qui ne m’était pas arrivé depuis longtemps. Et je dois dire que ça a été un grand choc pour moi de manger comme tout un chacun pendant une dizaine de jours ! Je ne pensais pas que notre façon de nous alimenter (celle de la plupart des français et des occidentaux) était encore à ce point déséquilibrée ! Mon système digestif a encore du mal à se remettre. Et je dois avouer que j’ai eu bien du mal à maintenir mon niveau d’énergie à un haut niveau pendant mon séjour et même pendant les jours qui ont suivi mon retour…
Pain, pâtes, riz, pommes de terre, pizza, viennoiseries, biscuits, quiches, sandwichs… C’est à tous les repas et en quantités vraiment trop importantes ! Et je ne parle pas de tous les aliments dans lesquels il y a du sucre ajouté ou dans lesquels on ajoute nous-mêmes du sucre ! C’est une catastrophe !
Le nombre de repas que j’ai fait où il n’y avait pas de légume – pas même la plus petite feuille de salade ! – est impressionnant. Et pas de fruit non plus ou alors ils sont proposés à la fin du repas, ce qui est encore pire car ça plombe complètement la digestion.
Pourtant en France, les médias ne cessent de nous répéter « POUR ÊTRE EN BONNE SANTÉ, MANGEZ 5 FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR ! » Je crois néanmoins qu’il y a de nombreuses précisions à y apporter pour que le message soit clair.
5 fruits et légumes par jour… attention aux erreurs !
- 5 fruits et légumes, ça représente 400 à 500 grammes de fruits et de légumes par personne et par jour !
- C’est 5 fruits et légumes frais et de saison
- Les légumes ou les fruits en conserve, y compris la sauce tomate, ne comptent pas car ils ne contiennent plus aucune énergie vitale,
- Les féculents comme les pommes de terre, les patates douces, les carottes, les petits pois, les lentilles, les pois et les haricots ne comptent pas non plus car ils sont trop riches en glucides (sucre),
- Les fruits doivent se manger en dehors des repas (au minimum 3-4 heures après ou 30 minutes avant) pour être digérés correctement et pour ne pas empêcher la digestion du repas de se faire correctement.
Selon la diététique chinoise, les fruits et les légumes devraient représenter 70% de notre alimentation et les céréales et les légumineuses seulement 15% ! On en est loin ! Je dirais même que la proportion est carrément inversée !
Voici ce que j’ai trouvé sur leur site :
Impressionnant n’est-ce pas ?
Alors, je vous le dis : mangez beaucoup plus de légumes et vraiment beaucoup moins de sucres en suivant toutes les recommandations de cet article ! Vous vous sentirez beaucoup plus léger et beaucoup plus à l’aise dans votre ventre. Vous aurez beaucoup plus d’énergie, même après les repas ! Vos organes digestifs et vos intestins fonctionneront beaucoup mieux. Et en plus vous entretiendrez votre santé en prévenant l’apparition de la plupart de nos maladies contemporaines.
Je vous invite à lire l’article que j’ai écrit en avril 2019 sur les nouvelles recommandations alimentaires de l’Agence Santé Publique France.
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