En médecine chinoise, l’eau est considérée comme étant l’une des 5 sources d’énergie vitale externe avec la nourriture, l’air, la lumière et le mouvement. Elle est indispensable à la vie. Votre organisme a besoin d’un apport quotidien en eau pour fonctionner de manière optimale. Découvrez dans la vidéo ci-dessous comment calculer facilement la quantité d’eau dont vous avez besoin par jour selon la diététique chinoise.
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Attention ! Cette quantité d’eau est propre à chacun. Boire 1,5 litres d’eau par jour est idéal pour certains, mais insuffisant ou beaucoup trop pour d’autres.
En buvant tous les jours la quantité d’eau qui vous correspond :
- vous allez effectuez un grand nettoyage en profondeur de votre organisme en le détoxifiant
- vous allez nourrir le yin de vos Reins, de vos Poumons, de votre Foie et de votre Cœur
- vous allez favoriser votre digestion et votre transit intestinal
- vous respirerez mieux
- vous allez permettre à vos différents organes de fonctionner de manière optimale sans surchauffer
- vous allez assainir, embellir et raffermir votre peau
- vous serez plus serein et vous dormirez mieux
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