Il vous arrive de vous sentir mal, d’avoir une grosse baisse de moral, voire d’être dans un état de souffrance intérieure intense. Peut-être à cause d’un évènement ou d’une personne qui est venu réactiver une vieille blessure émotionnelle. Dans ces cas-là, que faites-vous pour aller mieux ? Découvrez nos solutions dans l’article et la vidéo ci-dessous.
En général, dans ces cas-là, vous êtes incapable de savoir quoi faire pour sortir de cet état de souffrance intérieure car l’émotion vous submerge et vous n’avez plus le recul nécessaire pour voir la solution qui vous ferait retrouver la joie et le bonheur.
Il existe pourtant de nombreuses solutions efficaces qui permettent d’évacuer rapidement les émotions toxiques. Dans la vidéo ci-dessous, Eric Delafontaine, formateur et praticien de médecine chinoise traditionnelle et chamanique et Cécile Ellert, aromathérapeute quantique vous proposent trois solutions efficaces qui vous permettront de sortir rapidement de vos états de souffrance intérieure et de retrouver la joie.
Afin d’agir rapidement sur votre état intérieur sans faire appel à vos pensées qui sont trop paralysées par les émotions, respirez les trois huiles essentielles suivantes l’une après l’autre, sans les mélanger :
Lorsque vous vous sentez mal, votre corps a tendance à se figer et à se recroqueviller sur lui-même. C’est l’énergie du Foie qui se bloque. Pour changer votre état intérieur instantanément, mettez votre corps en mouvement. Ne restez pas assis à l’intérieur. Sortez. Allez marcher, courir ou danser. Cela mettra en mouvement l’énergie de votre Foie et les émotions ne pourront plus avoir autant de prise sur vous.
Une fois que la souffrance intérieure s’est un peu apaisée, utilisez la méditation du sourire intérieur en vous aidant d’une image, du visage d’une personne qui vous est chère ou d’un souvenir puissant qui vous fasse ressentir de la joie, du bonheur et de l’amour à l’intérieur de vous. Et à partir de ce sentiment intense, faites monter un sourire sur votre visage et servez-vous en pour inonder votre corps de lumière et d’amour guérisseur.
