Coaching « MTC Ventre Plat »
Coaching en ligne
« MTC Ventre plat »
Vous en avez assez d’être complexé(e) par votre ventre ?
Vous avez HONTE de votre corps quand vous vous déshabillez chez le médecin, à la piscine, à la plage ou devant votre partenaire ? Vous ne vous aimez pas lorsque vous vous regardez en sous-vêtements dans un miroir ? Vous n’avez PLUS CONFIANCE en vous à cause de votre ventre ?
Retrouvez un ventre plat rapidement grâce au coaching « MTC Ventre Plat »
Puissant mélange de médecine chinoise et d’exercice physique occidental, la méthode « MTC Ventre Plat » vous guide au quotidien pour devenir mince, plein(e) d’énergie et en bonne santé.
Cette méthode se base sur 3 piliers essentiels : l’alimentation, l’exercice physique et la méditation.
Alimentation :
Manger sainement selon les « 15 Règles d’Or de la Diététique Chinoise »
Des conseils minceur HEBDOMADAIRES simples à réaliser et adaptables à votre propre régime alimentaire.
Exercice physique :
Auto-massages, respiration, Qi Gong, renforcement musculaire, cardio…
Des séances évolutives pour TOUS les niveaux à faire à la maison, à l’extérieur
ou à la salle de sport.
Méditation :
Quand la tradition rejoint les dernières recherches en neurosciences
Des séances pour équilibrer votre corps et votre cerveau et apprendre à GÉRER VOS ÉMOTIONS ET VOTRE STRESS.
Tarif : 299.00 € – 599.00 €
Un suivi personnalisé
En début de programme, nous effectuons votre bilan personnalisé : photos, taille, poids, tour de taille, état de santé… pour un suivi de qualité, comprendre vos attentes et vous accompagner efficacement dans la réalisation de votre objectif.
Ensuite, chaque semaine vous me faites parvenir votre bilan (mesures, poids, états énergétique et émotionnel) afin de suivre vos progrès et booster votre motivation.
Vous n’êtes pas seul(e) pendant votre coaching à distance
Bien que le coaching se fasse à distance, j’accorde une grand importance à la proximité et à la communication. Dans ce programme vous n’êtes pas un « numéro », mais une véritable personne que je soutiens et accompagne avec bienveillance, comme si vous veniez me voir en rendez-vous à mon cabinet. Je reste à votre écoute grâce à une adresse mail VIP qui vous est réservée.
Si vous avez des questions, si vous rencontrez des obstacles durant le programme, je suis à votre disposition avec des réponses rapides en moins de 24h (sauf week-end, congés et jours fériés).
Le coaching « MTC Ventre Plat » existe en 2 versions : 3 ou 6 mois
En tant que coach et praticien de médecine chinoise, je vous conseille la version 6 mois ! Cela peut vous sembler long, mais c’est la durée minimum pour installer de nouvelles habitudes, réapprendre à bien manger, drainer et raffermir votre corps et obtenir des résultats durables. Cela vous permettra d’éviter l’effet yo-yo causé par la plupart des régimes courts et draconiens !
NB : la version 6 mois contient des exercices supplémentaires et l’e-book de mes recettes minceur qui ne sont pas inclus dans la version 3 mois.
Mais, de par mon expérience en coaching, je sais que pour beaucoup de personnes 6 mois d’efforts peuvent paraître insurmontables dans un premier temps ! C’est pourquoi il est tout à fait possible de commencer par la version 3 mois qui est la 1ère partie de ce coaching. Vous constaterez ainsi combien il est facile de suivre cette méthode en étant soutenu et accompagné par votre coach. Vous pourrez alors décider de continuer avec la 2e partie du programme en vous inscrivant pour 3 mois supplémentaires.
Comment fonctionne la méthode « MTC Ventre Plat » ?
- La méthode se base sur l’énergie vitale des aliments et la combinaison des aliments entre-eux. Il n’y a pas de restriction de quantité ! Les menus sont riches en fruits et en légumes pour favoriser une satiété naturelle tout en tonifiant les fonctions de vos organes digestifs.
- En associant une alimentation de qualité à des exercices adaptés pour toutes les conditions physiques, votre corps se débarrassera naturellement des kilos superflus et votre ventre retrouvera sa fermeté.
- Et en rajoutant des techniques performantes de méditation, vous ferez la paix avec votre corps, vous apaiserez stress et émotions et vous reprendrez le contrôle de votre cerveau qui vous aidera à perdre du poids au lieu de vous en empêcher.
Eric Delafontaine
Depuis plus de 25 ans j’exerce comme praticien et formateur de médecine chinoise traditionnelle et chamanique et aromathérapeute énergétique.
Né en 1974, j’ai commencé à étudier la médecine chinoise à l’âge de 17 ans. Je me suis spécialisé dans le Tuina (le massage traditionnel chinois), la diététique chinoise et les troubles gynécologiques en médecine chinoise. Après mes études en France et à Shanghai, j’ai ouvert mon premier cabinet à Rennes en 1995, puis à Nantes en 2000.
J’ai également étudié la botanique et l’aromathérapie afin d’adapter l’utilisation des plantes occidentales à la médecine chinoise.
Durant mon parcours, j’ai rencontré et travaillé avec des maîtres de Qi Gong et de méditation comme Mantak Chia, Howard Choy, Ken Wright et Thich Nguyen Hung. Et j’ai été formé par des chamanes cantonnais, amérindiens et européens comme Lao Kang Wen, Emaho, Didier Devaux et aussi par Malou Paul, l’une des héritières spirituelles de Archie Fire Lame Deer.
Cliquez ici pour retrouvez mon parcours détaillé
En 2012, j’ai créé un site internet pour partager mes connaissances, mon expérience et mon savoir-faire. Il s’appelle la-medecine-chinoise-pour-tous.com depuis 2022.
Parallèlement aux consultations à Nantes et à Saint-Nazaire, j’organise de nombreuses formations en médecine traditionnelle chinoise en France, à l’étranger et aussi en ligne.
Ils me font confiance
Coaching en ligne Ventre Plat
« Ce coaching m’a appris à me prendre en main, à prendre soin de moi, et pas seulement au niveau alimentaire. Bien sûr, c’est agréable de perdre du poids, mais surtout maintenant je sais que prendre du temps pour moi est essentiel. Avec la méditation, les exercices de Qi Gong, les exercices sportifs, c’est vraiment l’être dans sa globalité qui est pris en compte. Je suis plus sereine, je me sens aussi mieux dans mon corps et pleine d’énergie ! J’ai une meilleure digestion, beaucoup moins de ballonnements et un bien meilleur transit. Je sens vraiment que j’ai « fondu ». J’ai repris la gym mercredi. Cela faisait un mois que je n’y étais pas allée. Quelle différence !!! Je me sentais une énergie incroyable ! Et j’ai senti la différence avec le poids que j’ai en moins. Je me sens beaucoup moins lourde ! Ça fait vraiment du bien ! Ce programme, dans son ensemble, m’aide aussi beaucoup dans ma vie personnelle. Il m’aide à tenir le coup. J’arrive à prendre du recul, à ne plus prendre de plein fouet les agressions et les émotions. C’est quelque chose que je recherchais depuis longtemps. Et pour cela aussi, je vous dis : merci ! »
Coaching en ligne Ventre Plat
« Merci Eric pour ce coaching efficace. Au départ, je cherchais simplement un rééquilibrage alimentaire et un moyen d’être plus en forme et dynamique. Le résultat a dépassé mes attentes. Outre le fait d’avoir perdu les 4-5 kilos que j’avais en trop, je me suis remis au sport 2-3 fois par semaine. J’ai une nouvelle perception de mon alimentation. J’avais un peu peur d’une diététique « punitive » et frustrante. Au contraire, on ne se prive de rien. Grace à la méthode d’Eric je n’ai jamais eu le sentiment d’avoir faim ou de me priver. Son coaching efficace et son écoute bienveillante m’ont bien aidé dans les moments de doute – et oui il y en a ! ? Les méditations guidées sont bien faites, à la fois apaisantes et motivantes. Encore merci Eric ! Je suis maintenant un quarantenaire qui reprend le contrôle de sa vie ? »
Coaching en ligne Ventre Plat
« Je croyais être un cas désespéré. J’avais essayé plein de régimes, sans succès et en plus avec la ménopause, j’avais régulièrement repris du poids. Pour être franche, vu mon âge, j’avais un peu baissé les bras… et puis j’ai découvert le coaching proposé par Eric. J’ai perdu 20 kg en 6 mois, et depuis un an mon poids est stable et je n’ai pas repris ! Ce n’est pas un régime difficile. J’ai réappris à bouger et à ne plus détester mon corps. Les méditations et le soutien d’Eric ont fait sauter mes blocages émotionnels et psychologiques. Merci à vous ! »