Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre est le nouveau livre de Fabrice Midal. Je viens de terminer de le lire et vraiment je vous le conseille ! C’est un livre qui complète merveilleusement tout ce que je fais en sorte de vous transmettre dans mes articles, mes ateliers, mes séminaires, etc. Il vous montrera comment trouver la vraie liberté ! Et comme vous le savez, la liberté est une notion qui m’est très chère. Je l’aborde de plus en plus souvent car j’ai vraiment de plus en plus envie de vous aider à l’atteindre ! C’est pas pour rien que j’ai appelé mon blog Médecine Chinoise !
La première fois que j’ai vu Fabrice Midal, c’était à la télé en 2002. Une interview pour la sortie de son livre Trungpa : L’homme qui a introduit le bouddhisme en Occident. J’en garde un souvenir extraordinaire ! Son discours était si clair, si facile d’accès alors qu’il parlait de philosophie et de principes bouddhistes qui ne sont pas toujours très compréhensibles pour moi. Il m’a tout de suite fait penser dans un autre domaine à Hubert Reeves, l’astrophysicien, qui est capable de faire comprendre des concepts scientifiques compliqués à des personnes qui n’y connaissent rien ! Et ça j’admire ! Être capable d’adapter son discours en fonction de ses interlocuteurs ! Savoir et faire l’effort de se mettre à leur niveau pour leur transmettre quelque chose ! Je trouve ça très beau et digne de respect ! Je me suis tout de suite dit que cet homme, Fabrice Midal, avait l’étoffe d’un maitre et que j’aimerais beaucoup le rencontrer pour discuter avec lui et recevoir ses enseignements. Jusqu’à ce jour, je n’en ai pas encore eu l’occasion, mais tout peut encore arriver !
En lisant son nouveau livre “Foutez-vous la Paix et commencez à Vivre”, j’ai retrouvé cette si grande qualité qui m’avait tant impressionné il y a 15 ans ! Cet homme d’une très grande érudition, docteur en philosophie, s’exprime si simplement que ses propos, quel que soit le sujet, sont compréhensibles par tous. Il a en plus l’art de choisir les mots qui touchent et qui sont capables de provoquer de grands déclics intérieurs chez ceux qui l’écoutent ou qui le lisent ! Ce fut le cas pour moi à de nombreuses reprises en lisant ce livre !
Comme cela est précisé au dos de son livre, Il est l’un des principaux enseignants de la méditation en France. Il est pour moi une grande source d’inspiration quotidienne au même titre que Thich Nhat Hanh et Matthieu Ricard.
Se foutre la paix tel que je l’ai compris en lisant le livre de Fabrice Midal, c’est arrêter de se donner des coups de fouets en permanence pour avancer. Abandonner d’exiger de soi des résultats, même lorsqu’on a l’impression d’avoir les meilleures intentions et de poursuivre un but louable. Laisser tomber toutes les instructions pour se concentrer sur son ressenti, y compris dans la méditation. Et partir à la découverte de soi-même !
Dans ce même esprit, je pense à une phrase tirée d’un film que j’ai vu récemment Last Days of Summer qui exprime parfaitement cela :
« Tout est une question d’instinct. Si vous suivez les recettes à la lettre, vous n’arriverez plus à sentir les choses par vous-même. C’est comme lire un bouquin sur le jardinage alors qu’il suffit de sentir la terre avec ses mains. »
Pour moi, se foutre la paix est le moyen d’atteindre la véritable liberté ! Et ce livre est un vrai mode d’emploi pour que chacun puisse y parvenir. Je vous conseille vraiment de le lire pour sortir de la culpabilité de mal faire et enfin profiter de votre vie ! Nous en avons tous vraiment besoin.
Un grand merci Fabrice Midal. Continuez d’œuvrer ainsi ! Je souhaite de tout mon cœur avoir un jour l’occasion de vous rencontrer pour vous exprimer toute ma gratitude
AVERTISSEMENT : Les conseils et les recommandations présents dans cet article sont tirés de mon expérience personnelle, mais aussi d’ouvrages de référence en médecine chinoise, en Qi Gong et en aromathérapie. Ces informations sont données à titre indicatif, et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Toute utilisation thérapeutique doit se faire sous le contrôle d’un praticien de médecine traditionnelle chinoise certifié ou d’un aromathérapeute qualifié.
Je vais le lire de ce pas. Merci Eric. Comme on dit chez nous: « Plis fos » (littéralement plus d’énergie, de force qui est en fait une salutation)
Merci pour vos conseils de lecture et filmographie.
Vous parlez d’autres livres qui sont le top 10 de votre bibliothèque, quels sont-ils ?
Marie
Si vous êtes nombreux à être intéressés, ce sera le sujet d’un prochain article 😉